醫(yī)生的話對(duì)于一個(gè)喜歡咖啡的人，還是相當(dāng)有安慰性的！只是實(shí)際操作中，竟發(fā)現(xiàn)口味隨著懷孕神奇地發(fā)生了改變，不再那么能欣賞黑咖啡、黑巧克力和茶的凌厲味道，反而無(wú)法抵御奶茶甜膩的幸福感。另外就是愛(ài)喝白水，喝很多涼白水……順便說(shuō)，好多人問(wèn)我涼水是不是不能喝、冰淇淋是不是會(huì)讓子宮收縮。我的建議是，消化系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)之間隔著好幾層組織，包括幾層挺厚的肌肉，甚至體腔，如果人體內(nèi)核溫度隨著一杯涼白開(kāi)，一個(gè)冰淇淋就降溫，那人豈不成變溫動(dòng)物了，而且冰淇淋還是很多人早孕反應(yīng)期間能吃下的少量食物之一，更不應(yīng)該打入冷宮（最冷的冷笑話……）。所以只要?jiǎng)e大量灌冰水、短時(shí)間吃大量冰淇淋，都沒(méi)有關(guān)系。
跑題了！言歸正傳。咖啡在很多國(guó)家被認(rèn)為是無(wú)可或缺的飲品，滿街都是咖啡館。我的美國(guó)老師每天早中晚舉著三大杯咖啡出入，除了咖啡和碳酸飲料基本上不喝其他東西。每天傍晚的學(xué)術(shù)會(huì)更要提供黑咖啡暢飲才有人來(lái)。在這樣的國(guó)家，咖啡因攝入真是躲不開(kāi)的問(wèn)題。但如今中國(guó)越來(lái)越時(shí)髦，咖啡也成了中國(guó)孕媽媽關(guān)注的因素。
通常大家擔(dān)心咖啡，是擔(dān)心里面的咖啡因。但是含咖啡因的可不光咖啡，巧克力、可可、茶、能量飲料，甚至某些碳酸飲料，比如可樂(lè)里都有。不同品牌咖啡濃度不同，一小杯咖啡差不多125毫升，含有85毫克咖啡因（不是星巴克的“杯”哦，星巴克tall大概350毫升，有不少于200毫克咖啡因）；而可樂(lè)也有35毫克；你可能想象不到，巧克力里咖啡因含量也不少；茶雖然敵不過(guò)咖啡，但反復(fù)沖泡，也能積少成多。
